みんなで過ごす自分時間
自分時間は、自分のために、自分の好きなことをする時間のことですが、だからと言って、一人ぼっちで過ごす時間のことだけではありません。
家族や友達、サークル仲間など、他の人と一緒に楽しむことであっても、それが自分にとってリフレッシュになったり居心地の良い時間であったりすれば、それも立派な自分時間です。
子供と一緒にキャンプに出かけたり、職場の仲間とフットサルで汗を流したり、自分以外の人と楽しめる自分時間は、みんなが幸せになれる有意義な時間ですよね。
一人だけの自分時間
絵を描いたり読書をしたり、スマホでゲームをしたりするのは、どちらかと言うと一人で過ごす時間であることが多いものです、きっと。ブログを書いている時間も当てはまるでしょう。
そんな自分ひとりの自分時間を確保するためには、家族なり周囲の人たちに迷惑をかけない努力が多少なりとも必要です。
基本的にその自分時間の間は、自分だけの世界に入り込んで、できることなら他のことはシャットアウトしておきたいものですしね。
ふたつの自分時間のバランス
みんなで過ごす自分時間と一人だけの自分時間、どちらをより多く確保したいかは、人それぞれですし、自由に決めて良いでしょう。
ただ、家族がいる方の場合だと、自宅で過ごす時間のうち家族のために使う時間もしっかり取らなくてはいけませんので、一人だけの自分時間を確保するには何かしら工夫をする必要がありますよね。
たとえば、家の掃除を子供と一緒に遊びながらするとか、奥さんや子供の好きな番組をテレビで一緒に見ながら洗濯物をたたむとか、家事を家族と楽しみながらすることでその家事の時間を「みんなで過ごす」自分時間にしてしまうのもひとつの方法です。