管理人ひでもん

自分の好きなことをするのが自分時間です。 自分時間を多く取れれば、それだけ人生が幸せで満ちあふれたものになるに違いありません！ もしも毎日、仕事をしている時間がすべて自分時間だったとしたら、バラ色の人 ...

ヴァイオリンの演奏をテレビやラジオ、ネット等で聴いたことがあれば、その美しい音色をご存じの方も多いことでしょう。クラシック音楽のイベントやオーケストラのコンサートで生の演奏を耳にしたことがあれば、なお ...

相手の都合におかまいなく、自分の相談や自慢したいこと等を延々と話し続けて相手の貴重な時間を奪い去ってしまう時間どろぼう。 自分時間を確保するためにも、時間どろぼうと上手につき合う方法を考えてみましょう ...

せっかく自分時間を確保したら、有効に活用したいですよね！ ただ、あれもこれもとやりたいことを詰め込みすぎると、大切な自分時間が不燃焼で終わってしまうおそれがあるので注意しましょう。 自分時間にやりたい ...

平日が仕事の勤め人にとって、週末の日曜日（や土曜日）は職場に出勤することもなく、自分時間に充てられる時間が取りやすいものです。 とはいえ、独身であれば一日の時間設計は自由にできる可能性が高いですが、家 ...

ひでもんは趣味でヴァイオリンを弾いています。 日常生活の中で、ヴァイオリンを弾く時間がひでもんにとってのひとつの自分時間であり、至福のひとときでもあります。 練習時間 ヴァイオリンは楽器なので、演奏し ...

朝活をするためには早起きが不可欠ですよね。 すっきりと目覚め良く早起きするためには、しっかりぐっすり、眠れることが大切です。 睡眠時間や起床時間をどのようにすべきでしょうか。 睡眠時間 睡眠時間は長け ...

早起きして自分時間を確保するのが確実！とわかっていても、仕事や家庭の環境によってはなかなか難しいかもしれませんね。 たとえば、ひでもんのように毎日職場まで通勤する勤め人の場合、朝活するとすれば次のよう ...

会社員などの勤め人であれば、職場や通勤など、仕事に費やす時間が一週間のうちの大半を占めることが多いですよね。生活をするためには生活費が必要ですから、それを稼ぐためには必要不可欠な時間です。その仕事に関 ...

みんなで過ごす自分時間 自分時間は、自分のために、自分の好きなことをする時間のことですが、だからと言って、一人ぼっちで過ごす時間のことだけではありません。 家族や友達、サークル仲間など、他の人と一緒に ...